- blitva sveža
- drobnjak sveži
- koprive sveže
- špinača sveža
- čemaž sveži – divji česen
Kako pripraviti špinačo? Ideje za pripravo
Prepražiti na olju/maslu in dodajte smetano (kislo ali za kuhanje), zacinite s soljo, poprom in česnom in je super za prilogo.
Špinačna lazanja ali burek
Špinačin smoothie (pol sadja in pol špinače)