Sivka (lavendulae flos, lavandula angustifolia, L.officinalis, L.spica, L. officinalis Chaix, kofendl, lafendl, lavendel, sivač, špiknada, lavanda)
sivka
Rastlina je doma v sredozemskem svetu, kjer je tudi zelo razširjena. Obstaja veliko gojenih vrst.Je
trajnica, ki zraste do 60 cm visoko, v primorskih krajih tudi do 1 m). Rastlino sestavljajo sive dlačicae, kjer se nahajajo žleze, tam pa nastaja eterično olje. Cvetovi so modro vijoličaste barve. Cveti od junija do avgusta. Svetovi so beli, svetlovijolični ali svetlorožnati. Razmnožujemo jo tako, da spomladi ali jeseni narežemo od 10 – 20 cm
dolge stebelne potaknjence ali grmičaste rastline delimo. Sveže seme pa posejemo pozno poleti ali jeseni. Mlade sadike kasneje razdelimo in prosadimo na razdalji od 45 do 60 cm.
Zanimivosti o sivki
Sivko so ponekod uporabljali kot nadomestek za tobak. Je znamenje prijateljstva in odpira srce.
Vsebujejo jo tudi v parfumih, predvsem pa v toaletne in kolonjske vode.
Sivka uporabni deli
Pri sivki so zdravilni cvetovi in listi. Najbogatejše s sivkinim oljem je cvetje, tik preden se odpre.
Najbolj uporabni so cvetovi. Cvetovi sivke se uporabljajo pri aromaterapijah in kot domače zdravilo. Nabiramo jih julija in avgusta, ko se le ti začnejo razcvetati. Uporabimo jo lahko kot eterično olje za razkuževanje, aromaterapijo. Iz nje pripravimo tudi masažno olje. Je pogosta sestavina pomirjevalnih čajev. Čaj iz nje pripravljamo kot poparek.
Sivka v stanovanju
Najbolje uspeva na odprtih, sončnih rastiščih, v suhih, delno apnenčastih tleh. Tudi v celinskih območjih Slovenije večinoma dobro prezimi. Posušene vejice ali cvetove odišavimo prostore, v katerih spimo, omare, da oblačila varujemo pred molji in razkužimo perilo. Sveže cvetove uporabljamo za odganjanje muh, moljev, komarjev in drugega mrčesa.
Sivka v kulinariki
Uporablja se kot dišava v sadnih solatah, džemih, solatah, želejih. Iz nje lahko pripravimo kis. Z njo začinimo ribe, divjačino, omake, ali zgolj za dekoracijo jedi.
Sivka za zdravo življenje
- astma
- blago pomirjevalo
- blaži trebušne krče
- bolečinah v ušesu
- bronhitisu
- čisti seč
- deluje antiseptično
- depresivnost (antidepresiv)
- epilepsija
- glavoboli
- izpadanje las
- kožna vnetja
- krči
- krepi imunski sistem
- krepi srce
- lajša bolečine
- mastna koža
- menstrualne težave
- migrena
- umiri in uspava
- močan izcedek iz nožnice
- mozolji
- mrtviči klice
- napenjanje
- nečista koža
- neenakomerno bitje srca
- nespečnost
- odganja vetrove in žene na vodo
- odrgnine
- odvaja žolč
- okužbe grla
- omedlevice
- omili bolezni srca in ožilja
- omotica
- opekline
- piki žuželk
- pljučne bolezni
- pomirja krče
- prebavne motnje živčnega izvora
- prehlad
- revmatične bolečine
- spalne motnje
- spodbudi tek
- spodbuja menstruacijo
- spodbuja nastajanje belih krvnih telesc
- suh kašelj
- tesnoba
- umiri živce
- uravnava krvni pritisk
- ureja prebavo
- vetrovi
- vnetje oči
- vnetje žrela
- vročina
- vznemirjenost
- zavira kašelj
- živčna in psihična preobremenjenost
- živčne bolezni
Zaradi svojega svežega vonja je priljubljena dišava v kopelih, dodamo pa jo lahko svežo ali kot eterično olje. Za izdelavo eteričnega olja uporabljajo celo svežo rastlino. Njeno ime, lavandula, je izpeljanka iz latinske besede lavare-umivati. Za sproščujočo sivkino kopel storite naslednje: nekaj suhih cvetov sivke dodajte grobi morski soli, zraven pa dodajte deset kapljic eteričnega olja sivke. Dodajte jo v vodo potem, ko ste že v vodi.
Osvežilni tonik pripravljen iz cvetov pospešuje obnavljanje celic v občutljivi koži in deluje antiseptično, naj ga uporabljajo tisti, ki imajo mastno kožo in težave z aknami, cvetovi se dajejo tudi v milo.
Eterično olje je sestavina v mnogih kozmetičnih izdelkih. Masažno olje odpravlja bolečine v mišicah, zastajanje tekočin v telesu in celulitis. Eterično olje dodajmo mazilom proti revmi, kožnim boleznim in izdelkov za ustno higieno.
Sivkino olje uporabljamo kot antiseptik in za aromaterapijo. V cvetovih sivke je veliko nektarja, iz katerega lahko čebele naredijo kvaliteten med.