Timijan (materina dušica, thymus vulgaris, timas)
Timijan je večletnica. Poznamo veliko vrst timijana. Je do 30 cm visoka zelena rastlina z olesenelimi stebli. Sejemo ga spomladi na suha in sončna mesta. Posadimo ga v zavetrje ali na sončno stran. Razmnožujemo ga s stebelnimi podtaknjenci ali delitvijo korenin oz. grmičkov. Cvetovi so rožnate ali vijoličaste barve. Cveti od maja do septembra, takrat ga najpogosteje tudi nabiramo. Ko cvetovi odcvetijo jih porežemo.
Timijan zanimivosti
Rad privablja žuželke.
Timijan uporabni deli
Nadzemni del vsebuje mnoge zdravilne sestavine, med drugim eterična olja.
Uporabljamo sveže ali suho cvetoče zelišče. Nabiramo ga od maja do septembra.
Timijan v stanovanju
Lističe lahko dajemo v dišavne mešanice potpurije, ki prijetno odišavijo naš dom.
Timijan kulinarika
Kot začimbo ga dodajamo številnim zelenjavnim (stročnice, krompir in bučke) in mesnim jedem(divjačini, perutnini in jetrnim jedem). Kombiniramo ga lahko s peteršiljem in lovorjem. Lahko uporabimo tudi različice z vonjem po limoni.
Timijan za zdravo življenje
- astma
- blaži krče
- blaži ostale bolečine povezane s prehladom
- blaži pike žuželk
- bolezni srca
- bronhitis
- celi rane in kraste
- črevesni krči
- črevesni zajedavci
- deluje antiseptično
- driska
- garje in uši
- glivice
- lajša izkašljevanje
- mokrenje pri otrocih
- nespečnost
- niža temperaturo
- oslabljen živčni sistem
- oslovski kašelj
- pomirja kašelj
- pomirja
- pospešuje dihanje
- pospešuje potenje
- poživlja krvni obtok
- prebavne motnje
- prehlad
- preprečuje krče pri boleznih želodca in črevesja
- proti atletskem stopalu
- rahlo odvaja vodo iz telesa
- revmatične težave
- senen nahod
- stres in živčnost
- težave s prebavili
- težave z dihali
- vetrovi
- vnetje grla in žrela
- vnetje mandeljnov
- vnetje poprsnice
- vnetje prsnega koša
- vnetje želodčne sluznice
- zapira pore
- želodčni krči
- zmanjšuje kožna vnetja
- znižuje krvni tlak
- zvini in zlomi
Poparek lahko uporabimo pri blažjih vnetjih grla in prsnega koša, sveže liste pa žvečimo pri vnetem grlu. Za čvrstost vaše kože uporabite kopel. Močan prevretek blagodejno vpliva na kožo in odpravlja mozolje. Uporabljamo ga tudi kot razkužilo.
V kozmetiki ga uporabljamo v obliki tonika ali losijona, saj razkužuje in čisti kožo. Nanašamo ga na obraz in dekolte. Materina dušica v obliki eteričnega olja krepita telesne funkcije in zavirata staranje. Eterična olja pogosto dodajajo masažnem olju. Le to uporabljajo za lajšanje revmatičnih bolečin, zvinov in ostalih športnih poškodb, udarnin in nategnjenih mišic.
Uživamo ga lahko tudi v obliki sirupa.